1/7 - 800KCAL (24.12.)

24. prosince 2012 v 9:20 | B. |  Ana Boot Camp
Dieta 800KCAL denně - Den č.1 ze 7

Snídaně:
Oběd:
Večeře:

Pití: 2 litry zeleného čaje, 1 litr vody, 250 ml Kofoly bez cukru

Pohyb: Dopoledne Jillian 30 Days Shred, odpoledne Jillian Ripped in 30, 20 minut cvičení na břicho
Se psem: Ráno 1 hodina běhu, odpoledne 3 hodiny chůze, večer ½ hodiny chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama