36. den - FAST (19.11.)

19. listopadu 2012 v 20:32 | B. |  Ana Boot Camp
36. den - FAST (19.11.)
Snídaně:
Svačina:
Oběd:
Večeře:
Pití: 2 litry zeleného čaje, 1 litr vody, 250 ml Kofoly bez cukru
Pohyb: Dopoledne Jillian 30 Days Shred, odpoledne Jillian Ripped in 30, 20 minut cvičení na břicho
Se psem: Ráno 1 hodina běhu, odpoledne 3 hodiny chůze, večer ½ hodiny chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 shizukasuzume shizukasuzume | Web | 20. listopadu 2012 v 17:01 | Reagovat

zlatko :*, to jsi vážně už tolik dní nejedla?? Probůh :/...Nechtěla by jsi napsat nějaký článek o tom, jak Ti je a co děláš?? Dej nějaký info o sobě a ne jen "jídelníčky" ju :) Měj se :)

2 Sher Sher | Web | 20. listopadu 2012 v 18:31 | Reagovat

Jsi cely den nejedla? :-O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama