6. den - 200KCAL (20.10.)

20. října 2012 v 18:20 | B. |  Ana Boot Camp
6. den - 200KCAL (20.10.)

Tak dnešek zvládnut. NO, až na... Tohle:


JÁ TO NEVYDRŽELA! Tak strašně jsem se v tu chvíly za sebe styděla.

Ne, nic strašnýho. Prostě a jednoduše - jsem se zvážila. A musím říct... Jestli to takhle půjde dál, bude to perfektní. Nebudu sem zatím psát aktuání váhu, chci se poprvé vážit až 4.11., a to to sem hodím i s mírama a zhodnocením hubnutí. Holky, myslim, že tohle bude moc zajímavý!

Snídaně: 1KS cereální tyčinky (50KCAL)
Oběd: 1KS knackebrothu, 1/2 vejce, 30g cottage (30+40+30KCAL)
Večeře: 100g rajčátek, 20g cottage (20+20KCAL)
Celkem: 190KCAL

Pití: 2 litry zeleného čaje, 1 litr vody

Pohyb: 20 minut cvičení na břicho
Se psem: Odpoledne 1 hodina chůze, večer ½ hodiny chůze

Jinak zítra budu celý den jen o jednom jídle, a to bude oběd. Kamarád slaví dvacítku a pozval mě k němu na oběd. Vymluvila jsem mu předkrm, teplý předkrm i polívku, ale kachně a možná nakonec i desertu se nevyhnu. A víte co? Ani nechci... Bylo ty to za a) krajně nezrvořilý a za b) se budu snažit držet v mezích těch 300KCAL. Což nebude takový problém. Jsme oba zvyklí jíst malé porcičky. Navíc, jednou takhle zhřešit nevadí a Jasně, mohla jsem se z toho vymluvit, ale... Ne, to bude dobrý. Bez přejedení, bez výčitek. Že by moje nový heslo =D?

Teď se ještě půjdu mrknout jak to jde Vám a pak zalehnu doma s knížkou. Pa, kočky ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Merveilles Merveilles | Web | 20. října 2012 v 18:33 | Reagovat

To sjme měli dneska krémovou brokolicovou polévku :) Ty držíš ABC? Nestojí za to se takhle trápit, jo-jo je téměř 100%, ale na to přijdeš až to sama zjistíš ;) a spřátelit nevím, já moc nepodporuji ana blogy... ale kdyby ses chtěla dát pak na normální stravování tak ráda :)

2 Ený Ený | Web | 20. října 2012 v 19:07 | Reagovat

Máš to pěkné,ale já bych umřela hlady..:DD
Zítra si to užij:)

3 Stell Stell | Web | 20. října 2012 v 22:47 | Reagovat

Jen si to pěkně u kamaráda užij a buď opravdu bez těch výčitek!:-)ono se pro jednou nic nestane:-) :-)

4 Kathleen Kathleen | Web | 21. října 2012 v 0:17 | Reagovat

Naprosto skvělé a krásné :) užij si to! ;)
Přemýšlím o ABC taky,ale nějak pořád nevím.. -__-

5 Sofie Sofie | Web | 21. října 2012 v 9:09 | Reagovat

úžasný!!!

6 limetka limetka | Web | 21. října 2012 v 15:03 | Reagovat

někdy se tomu prostě nevyhneš..:) ale jinak to máš moc pěkný!
btw, spřátelím:))

7 Škorica Škorica | Web | 21. října 2012 v 15:19 | Reagovat

Vaaau! máš to nádherné! fakt sa mi tvoj jedálnik neskutočne páči! (:

8 Emma Emma | Web | 21. října 2012 v 17:05 | Reagovat

Gratuluji k dalšímu super ABC dni, jsi skvělá. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama